レコーディングダイエット

研修の休み時間に「いつまでもデブと思うなよ」を購入．

最初，やろうと考えて買った訳ではない．「レコーディングダイエット」と名前を聞くたびに「これ，システム化できそうだな」と理系目線で見てたから．

理論は至って単純．基礎代謝よりカロリーを抑えれば，そりゃやせるでしょ．口に入れたもの全部を記録して，カロリーを計算する．一週間でだいたい１万キロカロリーに抑えればよし．

こういう単純な物はシステム化しやすそうじゃないですか．

最近思うのは，人間のいとなみ全てを記録に残すことはできないか，ってこと．人間生まれてから死ぬまでのすべての音声はテラバイト級で保存できるらしい．食べ物全てをどうロギングするか．効率よい方法を考えてみようかな．とりあえずiPhoneのメモ帳でとってみよう．→結局やってみようとする俺．

Comments

[投稿情報: hilolih]

おれの会社の同期で、このダイエットで１０キロ痩せた人がいます。１０５→９５キロですが…。
理屈は当たり前だけど、なかなかできないもんですよね。おれもやってみよっかな～